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今馬油洗顔が大人気！でも頻度は？
SNS上で瞬く間に広まった馬油洗顔は、今やスキンケアの定番になりつつあります。しかし、馬油洗顔をどの程度の頻度で取り入れたらいいのかわからない、毎日行ったほうがいいの？と悩む方は少なくないようです。
ここでは、わたしが実践してみてお肌の調子が良くなったと実感できた取り入れ方法や、その際の注意点についてお伝えします。
毎日の馬油洗顔は意外と面倒……
馬油洗顔とひと口にいってもそのやり方は様々。わたしはシンプルに、朝何もしていない状態の顔に馬油をたっぷり塗ってマッサージした後拭き取り化粧水を使い、通常のスキンケア→メイクという方法で馬油洗顔をしています。
確かに簡単ではあるのですが、さすがに毎日となるとゆっくりマッサージする時間はなく、少々面倒……。そこで、他のスペシャルケアとローテーションで取り入れてみることにしました。
週1馬油洗顔とほかのスペシャルケアとのローテーション
馬油洗顔でのもっちりふわふわ感も欲しいけれど、角質や保湿に特化したケアもしたいところ。そのため、元々気が向いたときに行っていた酵素洗顔と化粧水パックも日ごろのケアにコンスタントに取り入れました。頻度はそれぞれ週1回、大体1日おきです。
1．馬油洗顔
馬油をたっぷり顔に塗ってマッサージ。詳しいやり方は以下の記事をご覧くださいね。
メリット
・トーンアップする
・もちもちふわふわになる
・保湿される
おすすめ馬油はこちら
わたしがいつも使っているのがこちらのソンバーユ。ドラッグストアや大型スーパーなどでも手に入れやすいのが特徴です。香り付きのものも販売されています。
純度100％のべたつきにくいという馬油。開封後は冷蔵庫で保管するといいそうです。
高品質で独特のにおいも取り除かれたこだわりの馬油です。 薬品などを使用せずに精製されています。
2．酵素洗顔
タンパク質分解酵素や皮脂分解酵素などが配合された洗顔料を使って洗う方法。古い角質が落ちやすい反面、人によってはやり過ぎると肌がパサつくことがあります。
酵素洗顔と言葉だけ聞くと仰々しい感じがするかもしれませんが、お風呂で洗顔する時の石鹸を酵素洗顔料にチェンジするだけなのでとっても手軽です。
メリット
・肌のざらつきが減る
・角栓を比較的ゆるやかに除去
・毛穴の黒ずみが目立ちにくくなる
おすすめ酵素洗顔料はこちら
ビタミンC（アスコルビン酸）が配合されている酵素洗顔料。アトピーもちのわたしが使ってもパサパサしないのがお気に入りです。
つるつるすべすべに洗い上げてくれるsuisai洗顔パウダーです。しっかり汚れを落としてくれるのにつっぱりません。
ファンケルの洗顔パウダーは泡立ちがもっちりしています。炭とクレイが配合されているのも特徴です。
3．化粧水パック
市販のシートマスクももちろん手軽でいいのですが、わたしのおすすめは普段使っている化粧水を使う方法です。コイン状に圧縮されたシートマスクに手持ちの化粧水をたっぷりしみこませてパックします。市販のものだと肌に合わないこともありますが、この方法なら荒れにくいのが嬉しいポイントです。
ただし、シートマスクは長時間使用するとかえって乾燥しやすくなることがあります。そのため、ずっとつけっぱなしにはせず、パックするのは5分前後にとどめましょう。
メリット
・化粧水の成分をじっくり浸透させられる
・しっかり保湿できる
おすすめシートマスクはこちら
肌あたりが優しく、わたしが何度もリピートしているのが無印良品のローションシート。手持ちの美容液の蓋にたっぷり化粧水を入れ、そこにシートを浸してから使っています。
カップ付きなのでそのまま化粧水を入れて使えるのが嬉しい！旅行先などでも便利です。
肌の調子がものすごく良くなった！
週1回の馬油洗顔、酵素洗顔、化粧水パックのローテーションを3ヶ月程度続けたところで気付いたのが、肌のコンディションが大きく崩れることがなくなったこと。どうしても生理前はニキビがぶわわわっとできてしまったり、肌のざらつきが強まったりすることはままあったのですが、泣きたくなるような肌の不調は起こらなくなりました。
肌の調子が安定すると同時に化粧ノリもいい感じになったように思います。それを実感したのは、ファンデーションを新調しに行った先のBAさんに、「お肌が綺麗だからファンデーションの量は半分で大丈夫ですね！」と言われた時。サービストークかもしれないけれど、たくさん売りたいはずのBAさんがそう言ってくれたのだから、お肌の状態は良いと言えそうです。
注意すべきことは？
肌に合うか必ず確認
馬油洗顔を含めたスペシャルケアを1週間の中でローテーションするこの方法、わたしにとってはプラスに働きましたが、誰にでも合う方法とは限りません。そのため、試す場合は必ず随時お肌の状態をチェックしましょう。
調子が悪くなったらすぐ中断
お肌の調子が悪いなと感じたり、異常が見られたりしたときはすぐに中断してください。特に異常がある場合は皮膚科を受診すると安心ですね。
馬油洗顔を日々のスキンケアに取り入れてみよう
馬油洗顔トライをためらっていた方も、週に1回程度なら気軽に取り入れられるのではないでしょうか。お肌の状態に気を付けながら、ぜひふっくらもちもち素肌を目指してくださいね！